０９月２２日　情報：寒天ダイエット特集３・オリジナルレシピ
０９月２２日　情報：寒天ダイエット特集２・寒天の基本調理
０９月２２日　情報：寒天ダイエット特集１・基本情報
０９月１８日　食べてみ亭：しじみチヂミ
０９月１８日　ソース特集６：ローストビーフサンド
０９月１８日　ソース特集５：メカブ天ぷら
０９月１８日　ソース特集４：手羽のソース炒め
０９月１８日　ソース特集３：白身魚のソース風味焼き
０９月１８日　ソース特集２：ソースきんぴら
０９月１８日　ソース特集１：基本知識
０９月１０日　ファンだ象レシピ：４分カレーうどん
０９月　８日　料理研究家推薦：便利なキッチングッズ特集
０９月　６日　サンマ特集５：塩焼きの上手な食べ方
０９月　６日　サンマ特集４：サンマの塩焼き
０９月　６日　サンマ特集３：サンマのつみれ汁
０９月　６日　サンマ特集２：サンマのたたき
０９月　６日　サンマ特集１：サンマの目利き
０９月　６日　おから特集３：おからキッシュ洋食セット
０９月　６日　おから特集２：ドライカレーセット
０９月　６日　おから特集１：基本レシピ
０９月　２日　食べてみ亭：超天メニュー・麦茶煮こごり＆麦茶みそ
０９月　２日　ごま油特集６：ごま油のワンポイント利用法
０９月　２日　ごま油特集５：ごま油で揚物
０９月　２日　ごま油特集４：キュウリと肉のゴマ油炒め
０９月　２日　ごま油特集３：簡単ナムル
０９月　２日　ごま油特集２：下味に使う方法
０９月　２日　ごま油特集１・基礎知識