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パックメカブの絶品料理4レシピ

今回はどうやったら美味しくいただけるのか、悩んでしまうメカブの料理法だ象


今回は4レシピ一挙公開。
基本2本とアイデアレシピ
2本です

基本はそのまま美味しくいただけますぞ(^^)


基本その1
ショウガを使います


基本その2
梅肉を使います


まずはショウガを使った基本レシピからです。

材料はこちら


料理といっても、おろしショウガと混ぜるだけ(^^;
なんて簡単な...


したがって、次も混ぜるだけ
(・・)これでいいの?

良いのです、旨いなら!


調理的なのは梅肉のたたきを作るくらいでしょうかねぇ


あとはひたすら混ぜるべし
これで基本レシピ2の完成


さぁ、ここからが
アイデアレシピ2本の紹介

単純な組み合せにより2×2で4品のレシピが生まれる事になりますね


基本のメカブ2品のどちらかと、大根、マヨネーズ、塩があれば良し!

こんなに簡単でイイの??

良いのです、美味しければ
(^^)


大根は小さめの短冊切りにします。


この程度の大きさ

ちょっと分かりにくいですかね
(^^;
まぁ、とにかく小さめなのです


大根に塩を振って、水分を搾り出します。 塩の浸透圧って偉大ですね

しばらくおいて、水分が出た大根を絞って、しっかりと水気を切ります。

これ、ダイコンサラダにも応用できる技ですね


大根にマヨネーズを入れ、混ぜます。


そこにお好きな基本レシピのメカブをかければ出来上がり


さぁつぎは「火」を使わない
丼の紹介です

本来ならこのレシピ
丼物コーナーに載せたいくらいです。


ナスは薄切りにして、水につけあく抜きをしておきます。


キュウリは細目に切り、はしから刻んでいき、小さめに切り分けます。


ミョウガも細かく細切りにしておきます。


なすは粗みじんに切ります。


刻んだ材料を基本レシピのメカブに混ぜ込みます。

ご飯の上に混ぜたメカブをのせます。


最後に刻んだ大葉と、シラスを散らして出来上がり!

栄養満点の火を使わない丼の出来上がりです。


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2005.8.29

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